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me yoga

60min

me yoga クラスは、自分（me）と向き合う時間を大切にした、心と体を整えるクラスです。 呼吸の流れに合わせてポーズをとりながら、全身を心地よく動かしていきます。 ヨガが初めての方も、経験者の方も、安心してご参加いただけます。 ご自身のペースを大切にしながら、心と体をリフレッシュする時間を一緒に過ごしましょう。 ⌇クラスの流れ⌇ １．呼吸に意識を向けた瞑想とストレッチで、心と体をやさしくほぐします。 ２．立位や座位の基本的なポーズをバランスよく行います。 ３．最後におやすみのポーズ（シャヴァーサナ）で全身をリラックスさせ、心と体を整えます。 ⸜⸜ こんな方におすすめです ⸝⸝ ・心と体をケアする時間を過ごしたい方 ・無理なく運動を続けたい方 ・日々の疲れをリフレッシュしたい方 ・心地よい動きで、リラックスしたい方 ・デスクワークや家事で体を動かす機会が少ない方 ・肩こりや腰痛が気になる方

今後のクラス予定

​ご注意事項

チケットについて

  • チケットはすべてのクラスで共通してご利用いただけます。

  • チケットには有効期限がございます。必ずご確認のうえ、ご利用ください。

  • お支払い確定後のお客様都合によるチケットの取消や返金はお受けできません。

  • 購入済みのチケットは第三者への譲渡、貸与、共有はできません。​

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予約について

  • 完全予約制：to be me yogaは完全予約制となっております。初回のみ新規会員登録（無料）を行っていただき、その後はログインの上、ご希望のクラスをお選びください。

  • 予約締切：クラス開始の1時間前までにご予約をお願いいたします。

  • 事前決済：ご予約には事前の決済が必要です。決済が完了した時点で予約が確定いたします。

  • 予約可能期間：クラスのご予約は、開催日の45日前から受け付けております。

  • チケット4のご利用：チケット4をご購入のお客様は、4回分のクラスを同時にご予約いただけます。

 

クラスのキャンセルおよび変更について

  • キャンセルや日程変更は、クラス開始の3時間前までに、当サイトの「ご予約の確認・変更」ページからお手続きください。

  • クラス開始の3時間前以降のキャンセルはお受けできません。また、無連絡での欠席は「当日キャンセル」となり、チケット1回分が消化されます。ご理解とご協力をお願いいたします。

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クラス当日のお持ち物について

  • ヨガマット

 - 無料でレンタルしていただけます。

※レンタルをご希望の場合は、クラス予約時に「ヨガマット無料レンタル」を選択してください。

 - ご自身のヨガマットをご持参いただくことも可能です。

※ヨガスペースは外履きで利用するエリアです。

ご自身のヨガマットを持参される方で、汚れが気になる場合は、マットの下に敷くシートや大きめのタオルをお持ちいただくことをおすすめします。

  • ウェア

動きやすい服装をご持参またはご着用のうえご参加ください。

※ウェアの貸出はございません。

※更衣室はございませんので、着替えが必要な場合はお手洗いをご使用ください。

  • タオル

  • ​お飲み物

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その他

くわしくは、利用規約をご覧ください。

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